Кружится голова при сахарном диабете — пустяк или сигнал об опасности?

Головокружение у больных сахарным диабетом — сигнал тревоги: «Что-то не так с организмом! Произошёл сбой одной из систем!» Симптом встречается у каждого пациента. Его игнорирование может привести к коме. Есть несколько причин возникновения головокружения.

Почему у диабетиков кружится голова?

Основная причина головокружения — повышенное или пониженное содержание сахара в крови. Если длительное время не приходит в норму — вызывает ряд патологий.

Гипогликемия

В этом состоянии уровень глюкозы в организме быстро опускается до 3,3 ммоль/л. Потеря сахара вызывает голодание поджелудочной железы. В мозг перестают попадать питательные вещества.

Приступ сопровождается головокружением, ноги становятся ватными, человек теряет сознание. Не получив своевременную помощь, диабетик может впасть в кому.

Для предотвращения подобного рекомендуется:

1. Правильно отличать пропорции инсулина и вовремя ставить его.
2. Перед физической нагрузкой снизить потребление инсулина, но добавить в рацион пищу с высоким содержанием углеводов.
3. Регулярно следить за уровнем сахара в крови.
4. Постоянно носить с собой шоколад, сок (купировать приступ).

Гипергликемия и кетоацидоз

В состоянии гипогликемии уровень глюкозы катастрофически повышается и доходит до отметки 11-12 ммоль/л. Самое опасное, что человек не ощущает повышение сахара. Пациенты могут чувствовать себя хорошо и при более высоких показателях.

Причина возникновения гипергликемии — недостаток инсулина.

Первые симптомы:

• частое мочеиспускание;
• лёгкое головокружение;
• жажда;
• общая слабость организма;
• тошнота.

Кетоацидоз — крайне опасное состояние для диабетика, когда уровень сахара долгое время не снижается. Вытекает из-за несвоевременного лечения гипергликемии. Последствия — человек впадает в кому.

Первые признаки:

• сильная головная боль;
• понос;
• головокружение;
• учащённое дыхание;
• обморок;
• привкус и запах ацетона.

Скачки давления

Давление при диабете сложно контролировать. Чаще встречается гипертония (повышенное давление). Опасно при ожирении.

Второй вариант — гипотония (снижение давления). Колебания артериального давления приводят к дисфункции сердечной и мозговой деятельности.

Первые признаки гипертонии:

• головокружение;
• пульсирующая головная боль в районе висков, переходящая постепенно в затылочную область;
• тяжесть во всём теле;
• тошнота.

Первые признаки гипотонии:

• головокружение;
• слабость;
• туман в глазах;
• тошнота;
• сонливость.

Для профилактики скачков давления необходимо:

1. Свести до минимума потребление соли.
2. При гипотонии — снизить употребление жидкости до 1-1,5 л.
3. Спать 8 часов в сутки, придерживаться распорядка дня.

Дозировка инсулина

Частая причина головокружения диабетика — неправильная дозировка инсулина. Это может произойти по неопытности больного, при ошибке врача.

Для выбора верной дозы пациенты должны уметь:

• рассчитывать норму инсулина на каждый день;
• рассчитывать дозу при пониженном сахаре в крови;
• рассчитывать дозу при повышенном сахаре в крови;
• уметь корректировать норму в зависимости от ситуации;
• наблюдать за уровнем глюкозы перед инъекцией.

Передозировка инсулином сопровождается слабостью и головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Не стоит игнорировать эти симптомы и следует обратиться к врачу.

Диабетическая невралгия

При повышенном сахаре в крови (глюкозы) поражаются нервные окончания в организме. Заболевание захватывает все системы (исключение — мозг), и вызывает опасные нарушения.

При длительном провоцировании сахаром тканей повреждаются нервные волокна, что не даёт импульсам проникать в головной мозг. Он думает, что голодает, от чего возникают постоянные головокружения.

Симптомы диабетической невралгии:

• аритмия;
• головокружение;
• дистрофия конечностей;
• появляются болевые симптомы в руках и ногах, язвочки (в дальнейшем — гангрена);
• нарушается желудочно-кишечный тракт (тошнота, рвота, понос);
• проблемы в интимной жизни;
• ухудшается память, зрение.

Для предотвращения развития патологии необходимо ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови, соблюдать распорядок дня, придерживаться строгой диеты.

Другие причины

Среди других причин отмечают:

1. Развитие глаукомы (появляется при повышенном давлении), которая приводит к потере зрения и несёт за собой ряд сопутствующих патологий. Симптомы: головные боли, потеря зрения, головокружение, пропадает чувствительность в руках и ногах.
2. Диабетическая ретинопатия появляется на фоне сахарного диабета. Заболевание разрушает кровеносные сосуды сетчатки глаз. Симптомы: помутнение в глазах, ухудшение зрения, головная боль, головокружение.
3. Врачи отмечают, что постоянный приём лекарственных средств несёт за собой головокружения, тошноту, рвоту, нарушается ЖКТ.

Какие симптомы сопутствуют головокружению?

Каждая патология своеобразна и требует немедленного обращения к врачу. Есть общие признаки, которые сопровождают головокружение, на них следует обратить внимание:

• Общая слабость организма.
• Тошнота, приходит волнами и резко отступает. Возможна рвота.
• Темнеет в глазах (при скачках давления в глазах появляются красные блики).
• Тремор рук.
• Сухость во рту.
• Пульсирующая или плавающая головная боль (когда болевые симптомы появляются в разных участках).
• Шум в ушах или частичная потеря слуха.

Что делать, если у больного сахарным диабетом закружилась голова?

При первых признаках головокружения диабетика кладут на бок. Дальше — немедленно вызывают скорую помощь. Пока медики в пути, действовать нужно так:

1. Спросите больного, как долго он не принимал инсулин. При недостатке глюкозы дайте человеку стакан воды с сахаром, сироп, сладкий сок или шоколадку.
2. Проверьте наличие глюкозы — поможет глюкометр. Нормальный показатель сахара варьируется от 3,88 до 6,38 ммоль/л. Превышение нормы для диабетиков не позволено и требует немедленной госпитализации. До приезда врачей давайте больному обильное питьё.
3. При потере сознания измерьте уровень сахара. Если низкий, введите при помощи шприца или коктейльной трубочки сладкую жидкость в пищевод. Делать это нужно осторожно, чтобы больной не захлебнулся, а горло — не поранилось.
4. Если диабетик потерял сознание и у него ярко выраженный запах ацетона изо рта, — срочно доставьте его в больницу.
5. Измерьте давление. Норма артериального давления: верхний предел от 100 до 130 мм рт. ст. (зависит от возраста), нижний предел от 70 до 95 мм рт. ст. Необходимо стабилизировать давление.

В любом случае, диабетику нужна специализированная скорая помощь, которую требуется вызвать в первую очередь!

Коррекция образа жизни и лечение головокружения при сахарном диабете

При постановке диагноза «сахарный диабет» требуется пересмотреть образ жизни, режим питания, физические нагрузки. Корректировку расписывает лечащий врач.

Профилактика головокружения:

• Головокружение нормализуется постоянной физической нагрузкой (плавание, длительные прогулки, лечебная физкультура).
• Избавьтесь от всех вредных привычек.
• Ограничьте стрессовые ситуации.
• Следите за уровнем глюкозы.
• Часто и долго гуляйте на свежем воздухе.

Физические упражнения

Перегрузки вредны организму, всё должно быть в меру.

Для начала по утрам выполняются такие несложные физические упражнения:

1. Ровно выпрямиться, поставить ноги на ширину плеч, делать махи руками: вверх-вниз, вправо-влево.
2. В таком же положении наклоняться в разные стороны.
3. Тянуться кончиками пальцев к ступням, затем плавно выпрямиться.
4. Подходят занятия с гантелями, привычный «велосипед».

Повторяются упражнения несколько раз (зависит от выносливости), по нескольку подходов.

Другие физические упражнения описаны тут.

Диабетическая диета

Диабетики придерживаются строгой диеты и держат вес в норме. Продукты питания не должны содержать сахара, быстрых углеводов и повышенного уровня калорий. Меню составляется из расчёта гликемического индекса (далее в тексте — ГИ).

Продукты для диабетической диеты:

• каши;
• фрукты;
• овощи (с низким ГИ);
• нежирные сорта рыбы, мяса, птицы;
• хлеб (из муки грубого помола);
• нежирные молочные продукты.

Запрещено употреблять:

• бананы, виноград, арбузы, дыни;
• сухофрукты;
• субпродукты;
• консервы любого вида;
• сладости, выпечку.

Питьевой режим

Следует выпивать в сутки не менее 1,5 л воды, употреблять и другую жидкость (супы, травяной чай).

Исключаются:

• алкоголь;
• кофе;
• консервированные соки и жидкости;
• жирные бульоны.

Медикаменты

Самостоятельно давать лекарства диабетику запрещено! Вводить инсулин, не зная дозировки, — запрещено!

При головокружении снимаются только симптомы, остальные манипуляции проводят работники скорой помощи:

• Снизить давление поможет Анаприлин или Каптоприл. При пониженном показателе дайте больному Цитрамон.
• Маалокс, Ренни или Гастал безвредно снимут тошноту и рвоту.
• При болях в конечностях поможет Анальгин, Пенталгин.
• При головных болях — Спазган, Спазмалгон.

Народная медицина

Быстро повышает сахар в крови мёд — сам по себе или в чае. Также мёд нормализует давление и благотворно влияет на общее состояние диабетика.

Снизить содержание сахара в организме помогают:

• Корица. Добавлять в чай, кофе, еду.
• Сок квашеной капусты. Поможет контролировать глюкозу за счёт стабилизации обмена веществ.
• Салат из корней топинамбура. Топинамбур натирается, к нему добавляется растительное масло.

Снижает давление чай из трав: мята, донник, омела, ягоды чёрной рябины, корень валерианы. Не следует покупать аптечные настойки, содержащие спиртосодержащие элементы.

Для предотвращения разрушений нервной системы есть народное средство, которое не только успокоит клетки, но и приведёт в тонус организм в целом.

Рецепт коктейля:

• Мёд — 1 ч. л.;
• Сок огурца — 1 ст. л.;
• Сок двудомной крапивы — 1 ст. л.

Процесс приготовления:

1. Ингредиенты перемешать.
2. Капнуть валерианы, украсить напиток листьями мяты.

Для общего успокоения организма советуется запарить в ведре крапиву, ромашку, мяту, мелиссу, зверобой и женьшень.

На 10 л воды взять смесь из трав около 500 г. Сбор положить на дно глубокой ёмкости, залить кипятком. Тару накрыть крышкой, дать отстояться.

Настой используют для приёма ванн, ингаляций. Можно сесть около ведра с горячим настоем, укутаться одеялом (себя и ведро), снаружи оставить только голову. Так просидеть до остывания настоя.

Контроль самочувствия, соблюдение диеты и точное выполнение рекомендаций врача избавляют от ряда нежелательных патологий в организме.