Вопрос: Здравствуйте! У нас такая проблема – мы все полные. И я, и муж, и дети тоже, соответственно. А сейчас так много говорят про сахарный диабет, что становится страшно, особенно, за своих детей. Подскажите, как уберечься от сахарного диабета самим, и как защитить своих деток? Похудеть у нас не получается, поэтому хотелось бы услышать другие варианты.
Ответ: Добрый день! Не себе, не своим детям Вы не можете сделать волшебную инъекцию, благодаря которой у вас не будет диабета – просто такого лекарства не существует в природе. Наиболее частой причиной развития сахарного диабета является именно ожирение или полнота.
Из этого следует, что уберечься от сахарного диабета Вы сможете только в том случае, если будете следить за весом и сократите потребление углеводов. Также рекомендуется заниматься спортом, закаляться, чтобы укрепить иммунитет, и меньше увлекаться спиртным. «Не могу» больше похоже на «не хочу». Стоит пересмотреть отношение к своему образу жизни.
Загрузка ...
