Профилактика сахарного диабета
Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. И, особенно, сахарный диабет, ведь он протекает в хронической форме. Иными словами – не излечим.
Так как всего 2 типа сахарного диабета, и каждый из них имеет свои причины возникновения, то и к профилактике подход разный. Точнее сказать, при 1 типе предотвратить его появление практически невозможно, потому что он развивается вследствие генетической предрасположенности. Но человек может прожить всю жизнь с такой наследственностью, так и не испытав на себе все тягости данной патологии.
Предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа можно, но мало кто пытается это осуществить. Ведь по молодости человек не думает о том, что он ест, не следит за своим весом, не стремится больше двигаться. А это очень важно.
Итак, чтобы предотвратить развитие 2 типа диабета, важно:
- Следить за весом. В том случае, если он превышает норму, необходимо изменить диету, питаться только полезной пищей.
- Забыть про вредные привычки. Алкоголь и никотин также могут способствовать развитию диабета.
- Больше двигаться. Даже если работа сидячая, необходимо находить время для двигательной активности. Утренняя гимнастика или пробежка станет отличным вариантом.
844 0 Возникновение злокачественного образования в любом органе, сильно отражается на здоровье и может привести к трагическим последствиям без своевременного лечения. Но если опухоль появляется в головном мозге, то помимо изменений физиологических, изменяется и психическое…
840 0 Помимо ПЦР-теста, есть еще один метод анализа на короновирус. ПЦР-тест определяет заражение на стадии болезни, когда вирус еще не попал в лёгкие. Тест на антитела к Ковид-19 показывает, на какой стадии находится развитие…
9697 0 Пациентам с диабетом приходится придерживаться строгой диеты, с минимальным содержанием углеводов. Основу рациона составляют фрукты, овощи, натуральные соки. Но не каждый напиток подходит диабетикам, так как в состав входит большое количество сахара. Березовый…
673 0 Сахарный диабет – заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови, что спровоцировано дефицитом инсулина. Подобное отклонение провоцирует нарушение всех обменных процессов. Будучи хроническим заболеванием, сахарный диабет имеет стадии обострения, после которых требуется…
333 0 Диабетические носки сегодня рекомендуются многими врачами как по-настоящему действующее средство для профилактики различных заболеваний, которые могут возникать в нижних конечностях. Чем же примечательны такие носки? Какими они бывают? Подробно рассмотрим в данной статье.[contents]…
530 0 Какой крем при СД выбрать для ног, какой мазью воспользоваться? При данной болезни существует ряд противопоказаний и показаний. При СД более всего страдают нижние конечности, вплоть до гангрены. Сегодня существует множество препаратов, предназначенных…
363 0 Многие лица, страдающие диабетом, не уделяют должного внимания выбору обуви. Это в корне неверно, поскольку к такому выбору нужно подходить так же тщательно, как и к выбору диеты. Правильно подобранная обувь значительно снижает…
325 0 Многие ошибочно полагают, что при диагнозе «сахарный диабет» на любых занятиях спортом можно поставить крест. Это в корне неверное утверждение, следование которому может только ухудшить состояние больных. Наоборот, умеренные физические нагрузки способствуют восприимчивости…
320 0 Самыми опасными осложнениями при сахарном диабете являются патологические изменения в нижних конечностях. Происходит это на фоне нарушения кровообращения, что может привести к частичной или полной ампутации конечности. Именно поэтому диабетикам важно правильно и…
400 0 Контролировать уровень сахара в крови можно не только диетой, но и регулярными, комплексными упражнениями. Идеально для этого подходит йога. Ниже мы рассмотрим максимально эффективные позы, которые подойдут для диабетиков, а также расскажем, как…
Загрузка ...
Содержание всего контента, представленного на сайте носит только ознакомительный и информационный характер, направленное на формирование у посетителей ресурса более четкого представления о таком заболевании, как сахарный диабет, его диагностике, профилактике и методах лечения. Категорически запрещается использовать размещенную на сайте информацию для самодиагностики и самолечения, всегда обращайтесь к специалисту!
